“室內(nèi)”主要指居室內(nèi)，廣義上也可泛指各種建筑物內(nèi), 人們每天平均大約有80％以上的時(shí)間在室內(nèi)度過。隨著生產(chǎn)和生活方式的更加現(xiàn)代化，更多的工作和文娛體育活動(dòng)都可在室內(nèi)進(jìn)行,購物也不必每天上街,合適的室內(nèi)微小氣候使人們不必經(jīng)常到戶外去調(diào)節(jié)熱效應(yīng)，這樣,人們的室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間就更多,甚至高達(dá)93％以上。
　　室內(nèi)不清潔，致敏性生物滋生。主要的室內(nèi)致敏生物是真菌和塵螨。主要來自家禽、塵土等。真菌的滋生能力很強(qiáng)，只要略有水分和有機(jī)物，即能生長。例如玻璃表面、家用電器內(nèi)部、墻縫里、木板上、甚至噴氣式飛機(jī)的高級(jí)汽油筒的塞子上也能生長。塵螨喜潮濕溫暖，主要生長在塵埃、床墊、枕頭、沙發(fā)椅、衣服、食物等處。無論是活螨還是死螨,甚至其蛻皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或蕁麻疹。
　　病人傳播病原體?；加泻粑纻魅静〉牟∪?，通過呼出氣、噴嚏、咳嗽、痰和鼻涕等，可將病原體傳播給他人。 
　　家用電器產(chǎn)生電磁輻射。如果輻射強(qiáng)度很大，也會(huì)使人頭暈、嗜唾、無力、記憶力衰退。
　　室內(nèi)的塵埃、燃燒顆粒物、飛沫等污染物，與室內(nèi)的空氣輕離子結(jié)合，形成重離子。前者在污濁空氣中僅能存留1分鐘,而后者則能存留1小時(shí),這樣就加強(qiáng)了重正離子的不良影響：頭痛、心煩、疲勞、血壓升高、精神萎靡、注意力衰退、工作能力降低、失眠等。
總結(jié)起來，造成室內(nèi)空氣的污染主要來源于以下５個(gè)方面：一是人體呼吸、煙氣；二是裝修材料、日常用品；三是微生物、病毒、細(xì)菌；四是廚房油煙；五是空調(diào)綜合癥。這些污染物隨著呼吸進(jìn)入人體內(nèi)部，長期積累，嚴(yán)重危害著人們的身體健康。
　?。保梭w呼吸、煙氣
　　研究結(jié)果表明，人體在新陳代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生約５００多種化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)呼吸道排出的有１４９種，人體呼吸散發(fā)出的病原菌及多種氣味，其中混有多種有毒成分，決不可忽視。人體通過皮膚汗腺排出的體內(nèi)廢物多達(dá)１７１種，例如尿素、氨等。此外，人體皮膚脫落的細(xì)胞，大約占空氣塵埃的９０％。若濃度過高，將形成室內(nèi)生物污染，影響人體健康，甚至誘發(fā)多種疾病。
　　吸煙是室內(nèi)空氣污染的主要來源之一。煙霧成分復(fù)雜，有固相和氣相之分。經(jīng)國際癌癥研究所專家小組鑒定，并通過動(dòng)物致癌實(shí)驗(yàn)證明，煙草煙氣中的"致癌物"多達(dá)４０多種。吸煙可明顯增加心血管疾病的發(fā)病機(jī)率，是人類健康的"頭號(hào)殺手"。
　　２）．裝修材料、日常用品
　　室內(nèi)裝修使用各種涂料、油漆、墻布、膠粘劑、人造板材、大理石地板以及新購買的家具等，都會(huì)散發(fā)出酚、甲醛、石棉粉塵、放射性物質(zhì)等，它們可導(dǎo)致人們頭疼、失眠、皮炎和過敏等反應(yīng)，使人體免疫功能下降，因而國際癌癥研究所將其列為可疑致癌物質(zhì)。
　?。常⑸?、病毒、細(xì)菌
　　微生物及微塵多存在于溫暖潮濕及不干凈的環(huán)境中，隨灰塵顆粒一起在空氣中飄散，成為過敏源及疾病傳播的途徑。特別是塵螨，是人體支氣管哮喘病的一種過敏源。塵螨喜歡棲息在房間的灰塵中，春秋兩季是塵螨生長、繁殖最旺盛時(shí)期。
　?。矗畯N房油煙
　　過去，廚房油煙對(duì)室內(nèi)空氣的污染很少被人們重視。據(jù)研究表明，城市女性中肺癌患者增多，經(jīng)醫(yī)院診斷大部分患者為腺癌，它是一種與吸煙極少有聯(lián)系的肺癌病例。進(jìn)一步的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，致癌途徑與廚房油煙導(dǎo)致突變性和高溫食用油氧化分解的致變物有關(guān)。廚房內(nèi)的另一主要污染源為燃料的燃燒。在通風(fēng)差的情況下，燃具產(chǎn)生的一氧化碳和氮氧化物的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的極限值，這樣的濃度必然會(huì)造成對(duì)人體的危害。
     ５）．空調(diào)綜合癥
長期在空調(diào)環(huán)境中工作的人，往往會(huì)感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉痛，感冒的發(fā)生機(jī)率也較高，工作效率和健康明顯下降，這些癥狀統(tǒng)稱為"空調(diào)綜合癥"。造成這些不良反應(yīng)的主要原因是在密閉的空間內(nèi)停留過久，ＣＯ２、ＣＯ、可吸入顆粒物、揮發(fā)性有機(jī)化合物以及一些致病微生物等的逐漸聚集而使污染加重。
上述種種原因造成室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳，引起人們出現(xiàn)很多疾病，繼而影響了工作效率。圣潔家政溫馨提示您：室內(nèi)空氣污染的防治措施主要是消除或控制污染源；加強(qiáng)室內(nèi)衛(wèi)生的清潔，加強(qiáng)室內(nèi)自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng)；對(duì)能散發(fā)出有害因子的物品盡可能放置于室外若干時(shí)間，待充分散發(fā)后再放置室內(nèi)。