如何護(hù)理好自己的牙齒?如何保持牙齒的健康

發(fā)布時(shí)間：2018-10-07 22:35:25

牙齒作為“門面”工程的一部分自然十分重要。世界衛(wèi)生組織對(duì)口腔保健非常重視，并把“牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象”制定為口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)政府對(duì)口腔保健問(wèn)題十分關(guān)注，將每年的9月20日確定為全國(guó)愛(ài)牙日。

近年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高，對(duì)牙齒保健重要性的認(rèn)識(shí)不斷增強(qiáng)，“洗牙”被越來(lái)越多的人們接受。據(jù)解放軍醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)委員會(huì)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、解放軍304醫(yī)院口腔科主任張建強(qiáng)副主任醫(yī)師介紹，以前，大部分患者都是得了牙病后才到醫(yī)院就診，很少想過(guò)洗牙。雖然現(xiàn)在人們口腔保健的意識(shí)有所增強(qiáng)，但仍有一部分人對(duì)洗牙目的不太了解，加上受某些經(jīng)驗(yàn)性因素的影響，出現(xiàn)了一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。

洗牙會(huì)導(dǎo)致牙縫增大，引起牙部過(guò)敏，牙體受到損傷。

持這類觀點(diǎn)的人，首先對(duì)洗牙的原理和目的認(rèn)識(shí)不明確。目前，醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進(jìn)行的洗牙并不是利用磨屑作用，將牙齒表面的附著物磨去，而是通過(guò)超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化的污物，避免其進(jìn)一步刺激牙齦，出現(xiàn)出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。從理論上講，這種清洗對(duì)牙齒是沒(méi)有磨損和傷害的，大家也不必過(guò)于擔(dān)心。

其次，洗牙后過(guò)敏、牙縫增大，感覺(jué)不太舒服是由于多年來(lái)大家一直沒(méi)有洗牙習(xí)慣，牙結(jié)石附著在牙體上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)硬度高，一下子去掉后，反而不太適應(yīng)。再加上長(zhǎng)期不洗牙，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，平時(shí)有結(jié)石保護(hù)，洗掉后會(huì)出現(xiàn)一定的過(guò)敏癥狀。雖然結(jié)石對(duì)牙齦、牙根可以起到一定的保護(hù)作用，但這種保護(hù)是不健康的，會(huì)大大提高口腔疾病的發(fā)生率。而牙縫問(wèn)題是本來(lái)就存在的，只不過(guò)是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清洗，讓結(jié)石給堵塞了。

洗牙既花錢又浪費(fèi)時(shí)間，并且還難受，沒(méi)有必要。

一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對(duì)于吸煙者，最好三個(gè)月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，而且醫(yī)生在洗牙的同時(shí)又為洗牙者檢查了一次牙齒，也便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。第一次洗牙，因?yàn)檠拦篙^多，可能有些難受，一旦堅(jiān)持下來(lái)，并且能夠很好地保持口腔的清潔，下一次就好多了。就像我們常洗衣服一樣，牙齒也需要隔一段時(shí)間洗一下。

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